Um dia cheio de cafés!

7 ago 2009

por Cleia Junqueira

Às vezes é difícil controlar meu consumo diário de café

Claro, o recomendado são até 4 xícaras por dia, mas é irresistível não consumir mais!

Começo o dia com um cappuccino, no meio da manhã aquela pausa para um coado… Delicioso, depois do almoço um macchiato, tem reunião a tarde, mais uns dois espressos no final da tarde, não resisto e ataco uma xícara de café latte. Mais uma reunião com os amigos no final do dia…um Irish Coffee para aquecer neste inverno! Sem perceber consumi 7 cafés ao longo do dia.

Meu consolo é que café combate os radicais livres, tem vitaminas, combate o câncer de colon do útero, várias outras doenças, e ainda por cima me da prazer.

Amanhã volto as 4 xícaras recomendadas, agora vou descansar, que o dia foi corrido!