Portal Sua Corrida

O café é uma das bebidas mais apreciadas em todo o mundo. Cada brasileiro, por exemplo, consome o equivalente a 83 litros por ano, de acordo com a Associação Brasileira da Indústria de Café (ABIC). Além de ser gostoso e perfeito para os momentos de socialização, o cafezinho proporciona benefícios para o organismo. Segundo a nutricionista Nathalia Todesco Fiori, da Núcleo de Nutrição e Bem-Estar Amaral & Fiori, em São Paulo, o grão do café (torrado ou verde) apresenta uma grande concentração de cafeína, que é aliada de quem pratica atividade física e na alimentação de quem quer emagrecer. “A substância conta com efeito estimulante, antioxidante e é um termogênico natural, ou seja, acelera o metabolismo e estimula a queima de gordura”, diz.

O café é uma das bebidas mais apreciadas em todo o mundo. Cada brasileiro, por exemplo, consome o equivalente a 83 litros por ano, de acordo com a Associação Brasileira da Indústria de Café (ABIC). Além de ser gostoso e perfeito para os momentos de socialização, o cafezinho proporciona benefícios para o organismo.

Segundo a nutricionista Nathalia Todesco Fiori, da Núcleo de Nutrição e Bem-Estar Amaral & Fiori, em São Paulo, o grão do café (torrado ou verde) apresenta uma grande concentração de cafeína, que é aliada de quem pratica atividade física e na alimentação de quem quer emagrecer. “A substância conta com efeito estimulante, antioxidante e é um termogênico natural, ou seja, acelera o metabolismo e estimula a queima de gordura”, diz.

Fonte: Portal Sua Corrida – HOME via ABIC