Um dia cheio de cafés!
7 ago 2009
por Cleia Junqueira
Às vezes é difícil controlar meu consumo diário de café
Claro, o recomendado são até 4 xícaras por dia, mas é irresistível não consumir mais!
Começo o dia com um cappuccino, no meio da manhã aquela pausa para um coado… Delicioso, depois do almoço um macchiato, tem reunião a tarde, mais uns dois espressos no final da tarde, não resisto e ataco uma xícara de café latte. Mais uma reunião com os amigos no final do dia…um Irish Coffee para aquecer neste inverno! Sem perceber consumi 7 cafés ao longo do dia.
Meu consolo é que café combate os radicais livres, tem vitaminas, combate o câncer de colon do útero, várias outras doenças, e ainda por cima me da prazer.
Amanhã volto as 4 xícaras recomendadas, agora vou descansar, que o dia foi corrido!